Voel je fit met online media!
vrijdag 6 november, 2020
Online media kunnen je helpen je gezond en fit te blijven voelen en nieuwe mensen te ontmoeten. Health-apps en slimme horloges geven inzicht in je gezondheid. Je ontmoet mensen van over de hele wereld via sociale media en door online tutorials leer je een nieuwe hobby. Maar media kunnen ook veel van je vragen. De druk om altijd bereikbaar te zijn kan leiden tot stress. Of je krijgt te weinig beweging na een lange dag werken achter een scherm.
Tijdens de Week van de Mediawijsheid (6 t/m 13 november 2020) kun jij zelf uitvinden hoe je media kunt gebruiken om gezond te blijven en het beste uit jezelf te halen. In deze week zijn er een heleboel (online) activiteiten rondom media en gezondheid door heel het land, onder meer natuurlijk ook bij ons. Je kunt bij De tweede verdieping meedoen met:
- PLUS-café: warming-up voor de toekomst (online), maandag 9 november (14.30 tot 15.30 uur): Wetenschap en techniek gaan razendsnel. Wat zijn oplossingen om bijvoorbeeld langer zelfstandig te blijven wonen als je op leeftijd bent?
- Ouderkindochtend: Boek, site, app – samen spelen op het web (online), woensdag 4 november (10.00 tot 11.00 uur). Jonge kinderen vinden razendsnel hun weg in deze wereld. Hoe begeleid je als ouder je kind hierbij op een verantwoorde (en gezonde) manier?
Zin in meer? Al onze activiteiten vind je in de agenda op onze website. Nog meer tips rondom online media (en gezondheid) staan op onze Facebook-pagina.