Dankbaarheidsdagboek

Geef jezelf in deze tijd wat positieve energie. Houd een dankbaarheidsdagboek bij.

Dit is niet alleen leuk om te doen maar naast je geest ook je lichaam een enorme gezondheidsboost.

Door elke dag stil te staan wat er die dag goed ging, ga je meer genieten van de kleine dingen. En door elke dag al die kleine dingen op te schrijven, heb je over een tijd een boek vol positiviteit. Een boek dat je later altijd weer erbij kunt pakken als het leven even tegenvalt.

Op zoek naar nog meer tips om je thuis gezond en mentaal fit te blijven voelen? Ga met het spinnenweb van positieve gezondheid na wat jou het beste helpt in deze tijd. (linken naar artikel over positieve gezondheid).