Boek van de Maand: Overprikkeld brein
zaterdag 1 juli, 2023
De vakantietijd is aangebroken. Tijd om te ontspannen. Overprikkeld brein van Charlotte Labee helpt je om in tien weken meer rust en balans in je leven aan te brengen, zodat je na de vakantie ook ontspannen blijft. Dit is ons Boek van de Maand juli.
Over het boek
In deze maatschappij komen stress, oververmoeidheid en overprikkeling vaak voor. En dat is ook niet gek in een wereld die veel sneller verandert dan het brein. Charlotte Labee biedt concrete handvatten om het brein en het leven weer in balans te brengen in tijden met een stortvloed aan prikkels, door werk, telefoon en social media. Ook laat ze zien hoe je door een balans in voeding, beweging, ontspanning en verbinding in tien weken meer rust kunt ervaren. Het boek biedt een mengeling van wetenschappelijke feiten en leefstijladviezen en is geschikt voor lezers die zelf overprikkeling ervaren of interesse hebben in het brein en persoonlijke ontwikkeling.
Bron: Biblion