Beweegchallenges

Alle sportscholen zijn gesloten en je fietst ook niet meer dagelijks naar je werk of naar de school van je kinderen. Hoe kom je dan aan je dagelijkse dosis beweging? Door uit jezelf te gaan wandelen of te fietsen buiten? Dan moet je natuurlijk wel letten op de 1,5 meter afstand ten opzichte van anderen.  

Gelukkig zijn er ook voldoende mogelijkheden om in huis aan je beweging te komen. Er zijn op internet diverse beweegchallenges te vinden, zoals deze van Sport ID Nieuwegein bijvoorbeeld. En lees in dit artikel van Alles over Sport hoe je thuiswerken combineert met voldoende in beweging blijven.