Lucky life: De kracht van ademhalen

Ademen is hip! Het klinkt gek voor iets wat we automatisch doen. Maar een diepe zucht helpt om snel te ‘resetten’. Een bewuste ademhaling heeft effect op het verminderen van stress of angst én je kunt er beter door gaan slapen. Er zijn dus redenen om eens naar je ademhaling te kijken. Kom naar Lucky Life en word bewust van je eigen ademhaling.

Let op: vanaf juni zit Lucky life op Buurtplein Zuid. Er is een zomerstop van 6 juli t/m 17 augustus.

Boekentips

• Werk aan je charisma
• De juiste look op elke leeftijd
• Onweerstaanbare outfits : over de sleutel naar de allermooiste versie van jezelf

Lucky life

Ontmoet elke donderdag van 14.30-16.00 uur mede stadsbewoners in de community Lucky Life. Praat met elkaar over hoe je gezond en gelukkig kunt leven, wissel tips uit en doe mee met inspirerende workshops over gezondheid en leefstijl. 

Elke maand verdiepen we ons in een ander thema, toegelicht door een gezondheidsprofessional. Ook delen we onze eigen kennis en ervaringen en ontdekken we samen hoe je kan werken aan een betere gezondheid. Samen investeren we in jouw gezondheid!