Lucky life: Mentale zelfverdediging

Laat je horen! Niet altijd even gemakkelijk! Hoe doe je dit? Opkomen voor jezelf en grenzen aangeven vraagt enorm veel moed. Op donderdag 2 maart gaan we in gesprek met een Judith Meiling. Zij is een ervaren coach/trainer en geeft u waardevolle tips over ‘de regie behouden bij lastige situaties’.

Boekentips

• Vechten als een vrouw
• Nu of nooit : bouw aan je mentale kracht met de levenslessen van een commando speciale operaties

Lucky life

Ontmoet elke donderdag van 14.30-16.00 uur mede stadsbewoners in de community Lucky Life. Praat met elkaar over hoe je gezond en gelukkig kunt leven, wissel tips uit en doe mee met inspirerende workshops over gezondheid en leefstijl. 

Elke maand verdiepen we ons in een ander thema, toegelicht door een gezondheidsprofessional. Ook delen we onze eigen kennis en ervaringen en ontdekken we samen hoe je kan werken aan een betere gezondheid. Samen investeren we in jouw gezondheid!